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黄扬名教授《心的年龄,你决定就算数》新书发布会成功举办

2017年5月20日,爱银发科学家,《心的年龄,你决定就算数》作者黄扬名教授举办新书发布会。

黄扬名教授一开场以三个小问题来描绘老化现象,再问观众:几岁是老?间中播放了一个影片,当中年轻人先说他们认为几岁是老,接着请他们所认为的「老」人出来,请双方教彼此一样自己最会的技能。这过程颠覆了年轻人对于「老」的想像。原来「老」可以这么活跃与不设限!

黄教授提到,很多人虽然觉得自己不想变「老」,但实际上我们怕的不是年龄上的老,而是往往伴随老而发生的退化、衰弱等等。要让自己不要变成那个样貌该怎么做呢?一、搞清楚状况;二、对症下药。最后,黄教授鼓励大家活出自己心的年龄,不要畏惧变老,而是应该多了解,提早帮自己做准备!

简单地介绍书本后,紧接着开始黄教授与两位与谈人的对话。一位与谈人是神经内科医师刘议谦,另一位则是音乐创作人李王若涵。对我而言,这是充满激荡的对话。

因为一开始,刘医师劈头就问了黄教授一句:「你这本书在说心的年龄可以自己决定,那你怎么看待去改变外在样貌来达到这件事情呢?」

黄教授说明,确实有人会因为自己外在长得很年轻而进而觉得自己年轻,如果他觉得开心,并没有不妥。但黄教授仍认为若能接受自己的样子更好。

接着黄教授问李王若涵怎么看待老?李王若涵则分享她身边中母亲与外婆到了60几岁、80几岁仍然活跃地去打麻将、交朋友、学习的例子,也表示因为充实的生活根本没时间去想自己是不是老了,反而是来了这活动才发现黄教授与刘医师都比自己小才有一点点、一点点「我老了」的感觉(笑)。接着李王若涵反问20几岁的年轻学生陪伴老人是否有什么挫折或心得?

恰好现场有黄教授的学生,她亲身分享了自己参与老人活动长达六年的心得。过程中虽然有辛苦的部分,但每次看到长辈状况变好或变好也会觉得开心。黄教授则补充说,也有学生因为在外服务长辈之后认为自己应该可以对自己家人更有耐心。他认为如果推学生去进行服务当中有一成的人愿意继续走下去,或是能够造成一些改变,他也会继续让更多年轻学生有机会服务长辈。

在整个座谈会的过程中,现场直接把「老」摆在舞台上,让观众直接去正视,再拥抱老!我们都可以决定自己的年龄,老,可以不老!

就像李王若涵当天披着自己透过网路自学,坚持自己编织的披肩,那像是人生赛跑冠军的胜利披风,坚定地告诉现场比她年轻的黄教授与刘医师:我虽然比你们跑得前面,但我才没有比你们老!

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